Concentración y Meditación

la concentración es un estado donde la mente enfoca su atención en una idea especifica sin distraerse o perderse en las interminables lineas del pensamiento (las cuales ya mas o menos explique), es una característica esencial en los estudios y el aprendizaje el poder concentrarse en algo, eso permite comprendedlo relacionarlo y recordarlo.lo esencial es tomar una idea principal y explorar todas sus relaciones sin perderla, por otro lado cuando se busca la solucion entra en juego la divergencia.

la divergencia es como cuando ves algo en la oscuridad y crees que es una figura humana o algún engendro y al prender la luz ves que es ropa u objetos apilonados, ahora si apagas la luz ya no logras ver de nuevo eso extraño de antes, así mismo es con las soluciones algunas veces, encontramos una idea  y parece que nuestra mente se queda estancada en ella incapaz de pensar en otra, la divergencia consiste en mantener esa idea activa pero al mismo tiempo buscar otra, como dos lineas paralelas dos camino hacia una misma solución a esto se le llama ideas divergentes.

por otro lado es bien dicho que una vez conseguida la solución a algo se encuentra una solución aun mas fácil, si seguimos la analogía de lineas paralelas una vez establecido un camino a la solución, se ve que existen muchos otros, es como si la solución buscada fuese un pueblo una vez en el puedes ver todos los distintos camino que llegan a este.

Ahora, hablando de meditación, mientras la concentración enfoca toda su atención en una idea, muchas veces la meditación no busca enfocarse, sino liberal la mente, sobre todo la meditación dedicada a la relajación   en la meditación es la analogía de mirar al cielo, la idea es que las ideas son aves que surcan tu campo visual, para liberar la mente no debes seguir con la vista (o el pensamiento) esas aves, sino seguir viendo al cielo.

en ese proceso de meditación la mente también se libera de estrés, algo así como ojos que no ven corazón que no siente, si no piensas en los problemas te relajas mas (claro que no deberían evadirse los problemas), muchas religiones sobre todo el budismo usan la meditación como una forma de concentración para descubrirse a si mismo, y para la contemplación de lo divino ya que una mente libre es mas propensa a pensamientos etéreos y que no están ligados a los cotidiano y conocido.